Als Fitnesstraining werden meist freizeitsportliche Aktivitäten bezeichnet, die dazu dienen, die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit (Fitness) zu erhalten oder zu verbessern. Damit unterscheidet sich Fitnesstraining auf der einen Seite von Leistungssport bzw. von ambitioniertem Freizeitsport, wo ein sportliches Ziel zu erreichen im Vo...
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https://de.wikipedia.org/wiki/Fitnesstraining
Fitnesstraining ist ein planmäßiger ûbungsprozess mit dem Ziel, die motorische Fitness zu verbessern oder zu erhalten. Beim Fitnesstraining beschränkt man sich im Vergleich zum allgemeinen Konditionstraining meist auf die Förderung beziehungsweise gleichmäßige Entwicklung oder Erhaltung der Kompone...
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https://www.enzyklo.de/Lokal/42129
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