
Das Diätprinzip von Weight Watchers basiert nicht auf Kalorien zählen, sondern auf dem Zählen von Punkten, den sogenannten Points. Die Points wurden von Weight Watchers für jedes Lebensmittel festgelegt und berücksichtigen neben dem Kaloriengehalt auch den Fett- und Ballaststoffgehalt sowie den gesundheitlichen Wert. Wesentlicher Bestandteil d...
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