Kaarma (deutsch: Karmel) ist eine Landgemeinde im estnischen Kreis Saare mit einer Fläche von 400 km². Sie hat 4411 Einwohner (4. November 2010). Kaarma liegt im mittleren und südlichen Teil der Insel Saaremaa. Der Verwaltungssitz ist die Inselhauptstadt Kuressaare. Die Gemeinde besteht aus den Dörfern Abruka, Aste alevik, Aste küla, Anijala,...