Achtsamkeitstraining ist die Kurzbezeichnung für das `Mindfulness-Based Stress Reduction Program' (MBSR), ein von dem US-Verhaltensmediziner Jon Kabat-Zinn entwickeltes Übungsprogramm, das aus budhistischer Meditationstechnik und Yogapraktiken besteht. Ursprung Das Achtsamkeitstraining wu...