Die Seniorengymnastik, auch Altengymnastik genannt, ist eine eigenständige Bewegungsform des Sports, die die Altersveränderungen des Menschen berücksichtigt. == Konzept == In der Regel wird die Seniorengymnastik in Gruppen durchgeführt, wobei die Teilnehmer im allgemeinen mindestens das 60. Lebensjahr erreicht haben sollten. Entsprechend dosie...