
Nach LowFett30 liegt der Grund für Übergewicht im übermäßigen Fettkonsum, da Fett einen höheren Energiewert (9 Kilokalorien pro Gramm Fett) als Kohlenydrate und Eiweiß (je nur 4 kcal pro Gramm) hat. Das Konzept hinter LowFett30 setzt demnach auf eine fettarme Ernährung. Abnehmen soll man durch Nahrungsfettreduktion. Dabei wird der Fettgehal...
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https://www.amapur.de/glossar-html-Begriff,,Low-Fat-Di%E4t#L
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