Entspannung umfasst das Aufheben von körperlicher und geistiger Anspannung und entspricht einem Zustand des Gelöstseins. Entspannung ist ein Zustand, der den ganzen Menschen betrifft. Man kann nicht seelisch angespannt und körperlich entspannt sein oder umgekehrt. Das Erleben von Stress ist daher s...
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Entspannung, Physik: thermodynamische Entspannung, der ûbergang eines Gases von einem Zustand höheren Drucks in einen mit niedrigerem Druck.
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Entspannung, Psychologie, Medizin: Zustand psychischer und körperlicher Gelöstheit; im Rahmen der Erholung biologisch notwendiger Ausgleich für Anspannung und Erregung. Der gezielten Erreichung dienen Entspannungstechniken (besonders autogenes Training, Meditationsverfahren). Als Therapie bei körper...
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Entspannung: Unterzeichnung der »KSZE-Schlussakte von Helsinki« am 1. 8. 1975; Helmut... Entspannung als politisches Schlagwort prägte besonders die Zeit der weltpolitischen Blockkonfrontation während des Ost-West-Konflikts. Die Entspannungsbemühungen reichten von dem als Konsequ...
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Die körperliche, sowie die geistige Entspannung kann in sehr vielen Fällen und Situationen von Nöten sein. Wenn wir uns einmal das Leben eines Schülers oder Studenten näher betrachten, wird uns relativ schnell klar, dass dieser in seinem Leben mit sehr viel (Lern-) Stress klar kommen muss. Dass beim Lernen kleine Pausen, in welchen man sich de...
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Beim Entspannungszustand kann man den körperlich und geistigen Zustand des Patienten messen. Im tiefen Entspannungszustand sind dabei die Frequenzen der Gehirnschwingungen sehr niedrig. Auch Alpha- und Thetawellen genannt. Durch die mentale Entspannung, auch durch Kurzentspannung, kann man wieder En...
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https://www.wellness.de/wellness-lexikon/Entspannung.htm
Körperlich und geistig spürbarer und messbarer Zustand, der als Gegenpol zur Anspannung gilt. Ein regelmäßiger und hinreichender Wechsel von Entspannungs- und Anspannungsphasen erhält und fördert die Gesundheit. Bei unserem Lebensstil jedoch überwiegt oft die Anspannung. Das kann zu typis...
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https://www.wellnessverband.de/wellness-freunde/lexikon/listview.php
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