Circuittraining umfasst die wiederholte Ausführung von vorgegebenen ûbungen an verschiedenen Stationen.Beim Circuittraining wird ein Zirkel von ca. 6 - 12 Stationen durchlaufen. Dabei führen die Trainierenden unterschiedliche ûbungen an dafür geeigneten Geräten durch. Das Circuittraining eignet...
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https://www.enzyklo.de/Lokal/42129
Circuittraining , Kreistraining ; Kombination von 10† †™20 unterschiedlichen, den einzelnen Disziplinen angepassten ûbungen, die mehrmals hintereinander (mit Pausen) wiederholt werden. Circuittraining soll durch steigende Belastung die Kraft (Grund-, Maximalkraft), Kraftausdauer (lokale Muskelausd...
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https://www.enzyklo.de/Lokal/42134
ein von den Engländern Morgan und Adamson 1953 entwickeltes Trainingssystem zur Verbesserung der allgemeinen Kondition (Kreislaufleistung, Atmungsfähigkeit, Muskelkraft und -ausdauer), das aus Körperübungen in 5 – 15 Stationen an verschiedenen Geräten, die im Kreis aufgestellt sind, besteht; außerdem spezielle Formen des Krafttrainings...
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https://www.wissen.de//lexikon/circuittraining
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