Schlafprobleme haben eine ausgeprägte Tendenz zur Chronifizierung: Selbst wenn der ursprüngliche Auslöser aus der Welt geschafft ist, bleiben die Störungen weiterhin ein Problem. Denn Schlafstörungen können sich sozusagen selbst neu erschaffen, indem die Angst vor der Schlaflosigkeit dem Betroffenen das Vertrauen in den eigenen gesunden Schla...