Callanetics ist ein von Callan Pinckney in den 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärken soll. Durch sanfte, wiederholte Bewegungen sollen die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft werden, ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten. Pinckney beabsichtigt mit den Übu...
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https://de.wikipedia.org/wiki/Callanetics
Aerobictraining (mit extrem kurzen Bewegungen)
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Callanetics bezeichnet eine von dem Amerikaner Callan Pinckney entwickelte Methode, zur Straffung des Gewebes. Der so genannten ´Gymnastik der kleinen Bewegungen´. Die Übungen werden bei intensiver Muskelanspannung und -führung wiederholt, um den Körper, das Gewebe zu straffen und zu kräftigen. Dies...
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https://www.wellness.de/wellness-lexikon/Callanetics.htm
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