Ballkorobics ist ein Koordinations- und Konditionstraining mit Ball, verbunden mit Elementen aus dem Aerobic. Als Ganzkörpertraining mit leichten Aerobic-Schritten, Ballbewegungen, Prellen und Dribbeln eignet es sich insbesondere auch für den Einsatz im Fußball und in der Schule. == Der Einsatz des Balles == Der Ball soll nicht nur Jungen und j...