Die South-Beach-Diät wurde von dem amerikanischen Kardiologen Arthur Agatston entwickelt. Sie besteht aus sechs Mahlzeiten pro Tag, die aus Frühstück, Snack, Mittagessen, Snack, Abendessen und Dessert bestehen. Die Mahlzeiten sollten so groß sein, dass sie sättigend sind. Die Diät ist in drei Phasen aufgeteilt. == Phase eins == In der ersten...
Gefunden auf
https://de.wikipedia.org/wiki/South-Beach-Diät
Die South-Beach-Diät wurde als Reduktionsdiät von dem amerikanischen Mediziner Dr. Arthur Agatston entwickelt. Er modifizierte die Atkins-Diät dahingehend, dass Fett nicht uneingeschränkt erlaubt ist. Nur wertvolle Fette aus Fisch, pflanzlichen Ölen und Nüssen können uneingeschränkt gegessen werden. Zudem sind kohlenhydratreiche Lebensmitte...
Gefunden auf
https://ernaehrungsstudio.nestle.de/tippstools/wissen/lexicon
Die South Beach Diät ist ein moderater Low-Carb Diätplan. Sie basiert auf der Annahme, durch `gute†œ Kohlenhydrate und `gute†œ Fette einerseits den Heißhunger auf Süßes zu reduzieren und andererseits Gewicht abzubauen. Der Fokus liegt auf Kohlenhydraten mit einem niedrigen Glykämischen Index (Glyx) und Fetten die keine negative Auswirku...
Gefunden auf
https://www.amapur.de/glossar-html-Begriff,,South-Beach-Di%E4t#S
Keine exakte Übereinkunft gefunden.
