Pyramidentraining bezeichnet eine Trainingsstruktur im Krafttraining, die durch zunächst zu- und dann wieder abnehmende Belastungsintensität in einer Trainingseinheit gekennzeichnet ist, so dass ein Intensität-Zeit-Diagramm eine annähernd pyramidenförmige Form hat. Der Hauptvorteil des Pyramidentrainings besteht darin, dass es bei Einbeziehun...
Gefunden auf
https://de.wikipedia.org/wiki/Pyramidentraining
eine spezielle Methode des Krafttrainings, bei der die Belastungen nach u. nach gesteigert u. wieder reduziert werden.
Gefunden auf
https://www.wissen.de//lexikon/pyramidentraining
Keine exakte Übereinkunft gefunden.
