Die Nachtruhe ist in Deutschland ein Begriff des Schallimmissionsschutzes (Immission). Der Rechtsbegriff der Nachtruhe ist in den Landes-Immissionsschutzgesetzen geregelt. Während der Nachtruhe sind Betätigungen verboten, welche die Nachtruhe zu stören geeignet sind. Die Nachtruhe dauert in Deutschland im Allgemeinen von 22 Uhr bis 6 Uhr. Ausna...
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https://de.wikipedia.org/wiki/Nachtruhe
Entspannungsphase nach einer physikalischen Anwendung, die in der Regel im Bett verbracht werden soll. Dabei sollen weder Radio gehört, ferngesehen noch Unterhaltungen geführt werden. Die Dauer richtet sich nach der vorangegangenen Anwendung.
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