Durch häufiges Essen von kleinen Mahlzeiten wird der Blutzuckerspiegel auch nach der amapur Ernährungskur möglichst gleichförmig - ohne Schwankungen bleiben. So wird die Bauchspeicheldrüse nicht überanstrengt und Heißhunger bleibt aus. Essen Sie öfters am Tag gleich große Kalorienmengen - mindestens 6 Mahlzeiten täglich. Versuchen Sie den...