Entspannungsverfahren (synonym: Entspannungstechniken, Entspannungsmethoden) sind übende Verfahren zur Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung oder Erregung. Körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Entspannungsverfahren werden als Behandlungsverfahren in...
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https://de.wikipedia.org/wiki/Entspannungsverfahren
Englisch: relaxation techniques Synonyme: Entspannungsübungen Entspannungsverfahren dienen zur Lösung von körperlichen (physischen) und psychischen (seelischen) Spannungszuständen. Angewandt werden zum Beispiel autogenes Training, Atemübungen und die progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen. Bedeu...
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https://www.enzyklo.de/Lokal/42178
Entspannungs/verfahren En: relaxation methods Oberbegriff für unterschiedliche Methoden zur körperlichen u. seelischen Entspannung mit fließenden ûbergängen zu psychotherapeutischen Verfahren. Dazu gehören z.B. autogenes Training
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