Mit dem Ziel, möglichst rasch Gewicht zu verlieren, werden im Rahmen von Crashdiäten- oder Blitzdiät weniger als 800 bis 1.000 Kilokalorien pro Tag aufgenommen. Die stark beschränkte Energiezufuhr und die meist einseitige Ernährung führen auf lange Sicht nicht zum Wohlfühlgewicht. Im Gegenteil: Kurz nach der Crashdiät ist das Ausgangsgewic....
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Crashdiät die, -en, »Blitzdiät« zur Gewichtsabnahme in kürzester Zeit; besteht in einseitiger Nährstoffauswahl mit Begrenzung v. a. kohlenhydratreicher zugunsten eiweißreicher Lebensmittel.
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