Spelzgetreide Bedeutung

Spelzgetreide

Hierzu zählen Hafer, Gerste, Reis, Buchweizen und Hirse. Sie sind von einer unverdaulichen Schutzhülle umgeben, die vor dem Verzehr entfernt werden muß.
Gefunden auf https://www.naturkost.de/wiki/index.php/Spelzgetreide

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