Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und Trainingsformen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei. Insbesondere sind hier...
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https://de.wikipedia.org/wiki/Ausdauertraining
Geringe Belastung über einen längeren Zeitraum unter Vermeidung von Leistungsspitzen zur gefahrlosen Leistungssteigerung von Herz, Kreislauf und Muskulatur. Verwendung in der Rehabilitation, zur Verbesserung der Spannkraft, zur Vorbeugung von Gesundheitsschäden durch Bewegungsmangel u...
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https://naturheilkundelexikon.de/Lexikon-76788.html
Ausdauertraining bezeichnet eine Trainingsform zur Verbesserung der allgemeinen und der speziellen Ausdauer. Methoden des Ausdauertrainings Zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit haben sich unterschiedliche Ausdauertrainingsmethoden entwickelt: Dauermethode, Intervallmethode, Wettkampf- u...
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https://www.enzyklo.de/Lokal/42129
Aus¦dau¦er¦trai¦ning [n. 9 , meist Sg.] auf Verbesserung der Kondition ausgerichtetes Training
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