Empfehlung für die tägliche Aufnahme sind 10,0 g. Um diese Zufuhr zu erreichen sind folgende Mengen an Lebensmitteln notwendig: Walnuß europäisch 23 g 153.5 kcal Olivenöl 107 g 945.7 kcal Weizenkeimöl 16 g 143.6 kcal Sonnenblumenöl 16 g 143.8 kcal Distelöl (S...