Bei diesen Beschwerden handelt es sich meist um Einbußen bei der individuellen Leistungsfähigkeit und um Abnutzungserscheinungen. Prozesse des lmmunsysterns spielen eine wichtige Rolle. Altersbeschwerden kann man mit einer gesunden Lebensführung verhindern bzw. hinauszögern, also mit regelmäßiger Bewegung (Ausdauer- und Krafttraining) u...